Mein Angebot

Erstgespräch:
Bei einem unverbindlichen und kostenlosen Kennenlerngespräch finden wir gemeinsam heraus, ob es zwischen uns harmoniert. Wir sprechen über deine Wünsche und Erwartungen und planen die nächsten Schritte, die dich deinem Ziel näher bringen werden. Bei gewünschter Zusammenarbeit bekommst du von mir einen Fragebogen und Ernährungsprotokoll zugeschickt, damit ich mir einen Überblick über deine aktuelle Ernährung und deinen Tagesablauf verschaffen kann.
Dauer: 30 Minuten
Kontakt: Telefon/Persönlich o. per Zoom
Preis: kostenlos

Ernährungs- oder Gesundheitsberatung: Du hast spezifische Fragen zu deiner aktuellen Ernährung? Oder brauchst du neue Inspirationen und Unterstützung zum Thema ausgewogene Ernährung? Du würdest dich gerne gesünder ernähren und weißt aber nicht wie?  

Dann ist diese Einzelsession genau das richtige bei der wir in dein Thema eintauchen. 

Ich biete auch ein Gesundheitscoaching an, das sich auf Stressmanagement, Schlafqualität, Bewegung und andere Aspekte eines gesunden Lebensstils konzentriert. Gemeinsam erarbeiten wir individuelle Strategien, die dir helfen, ein ausgewogenes und erfülltes Leben zu führen.
Dauer: 60 Minuten
Kontakt: Persönlich o. per Zoom
Preis: 69 €

PureBalance: 6 Wochen Ernährungsprogramm: 

• Ausführliche Ernährungsanalyse basierend auf Fragebogen und Essgewohnheiten
• Individuell angepasster Ernährungsplan für die nächsten 6 Wochen  
• 6 Wochen Betreuung über WhatsApp/E-Mail (demnächst auch mit App)
• zwei weitere Beratungstermine (45-60 min)
• individuelle Rezepte
• Einkaufstipps
• Wertvolle Gesundheitstipps
• Follow-up Gespräch nach Abschluss des Programms 

Dauer: 6 Wochen
Kontakt: Persönlich o. per Zoom
Preis: 499 €